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双脚出现一些异常的表现,很可能是我们的身体敲响了“


发布日期:2020-10-07 20:08   来源:未知   阅读:

脚被称为人体的“第二心脏”,人的每只脚上都有26块骨头、33个关节、20条大小不同的肌肉,并有114条坚强的韧带以及很多联系心脏、大脑、脊椎的神经与血管,它们共同支撑着人体的各种活动。

因此,一旦脚出现一些异常的表现,很可能是我们的身体敲响了“警钟”。

一、脚干裂、蜕皮 不仅是因为天气

1、天气干燥

很多人一到秋冬,皮肤就会变得特别干,皮肤表层往往干燥开裂,像鱼鳞一样起皮,甚至瘙痒不止。

这是空气中的水分大大减少,及周围温度降低易引起的皮肤干裂。

建议:洗澡时最好选择有滋养成分的沐浴露,并及时涂抹润肤乳,平时也要保持脚的干爽。

2、缺维生素

维生素A被称为“美容维生素”,能调节表皮及角质层新陈代谢,维持正常上皮组织的生长,又能保护黏膜;维生素E能增强皮肤保湿、弹性,改善肌肤对日照等的抵抗力,因此这两种元素的缺乏易导致脚干裂。

建议:生活中应注意饮食多样化,多吃水果和蔬菜,多饮水,适量摄入富含蛋白质的食物,保持皮肤的水分和弹性,预防脚裂的发生。

3、真菌感染

脚受到真菌感染时,也会出现脚裂,这类人群的脚裂往往伴有皮肤瘙痒、长水泡等。

建议:外擦一些抗菌型的药,若较为严重,需及时就医。尤其是糖尿病患者,脚一有感染或发炎症状要赶紧就医,以免引发并发症,例如蜂窝性组织炎。

二、脚冰冷,可能是血管问题

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